ケト計算機：マクロを計算する簡単な方法
ケト計算機は、ケトジェニックダイエットを実践している人々のために設計された無料のAndroidアプリケーションです。このアプリを使用すると、体のパラメーターを入力するだけでマクロを計算することができます。アプリは、各マクロ栄養素のグラム単位でマクロを分割し、最大で25グラムの炭水化物を摂取することを保証します。また、好みに応じてタンパク質摂取量を調整することもできます。
ケト計算機の最も注目すべき特徴の1つは、体脂肪を推定するための視覚的な支援の追加です。もし自分の体脂肪率がわからない場合は、「HELP ME ESTIMATE」ボタンを押して、自分に最も近いイメージを選ぶための視覚的な支援を得ることができます。このアプリでは、メートル法を選択したり、活動レベルを入力したり、体脂肪を減らす、体重を維持する、筋肉を増やすなどの目標を選択することもできます。
全体的に言えば、ケト計算機はケトジェニックダイエットのためのマクロを簡単かつ明確に計算する方法を提供しています。使いやすいインターフェースと便利な機能を備えているため、正確にマクロを追跡したい人にとって素晴らしいツールです。
